Psychologue "Vinck Thierry"
Vinck Thierry "Psychologue"
MON TRAVAIL
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Vinck Thierry, Psychologue, psychothérapeute : agr. n° : 631201028 Sur rendez-vous, au 0478/255509 |
Bonjour,
Vous avez peut-être fait le plus difficile : le premier pas. Celui d’accepter d’envisager que quelque chose ne semble pas aller.
On aimerait tant pouvoir tout résoudre par soi-même, et c’est ce qu’on essaie de faire habituellement. Mais ici, trop d’émotions négatives, qui ne sont sans doute pas si utiles, et qui sont pourtant bien là ; ou trop de tentatives pour ne pas ressentir, ne pas penser ; et le problème reste là, intact, durable. Vous avez sans doute déjà commencé à regarder votre souffrance en face. Et seul(e), c’est difficile ; c’est en effet souvent complexe. Vous avez sans doute effectivement besoin d’aide, de l’aide d’un spécialiste, de quelqu’un qui pourra vous aider à décortiquer le problème, c’est-à-dire d’identifier l’ensemble des processus situationnels, relationnels, émotionnels, de traitement de l’information, et de comportement concernés, afin de poser ce qui constitue le nœud du problème ; et de là, de voir le(s) processus qui va (vont) vous permettre de retrouver la satisfaction, l’énergie, la sérénité; bref, une santé psychique satisfaisante.
En fait, vous êtes loin d’être le (la) seul(e) à faire l’expérience d’un tel ressenti. Aussi, les processus (émotionnels, cognitifs, comportementaux, interpersonnels) qui le génèrent sont investigués par la recherche scientifique ; et beaucoup de ces processus sont maintenant identifiés.
L’approche cognitive et comportementale (qu’on peut maintenant qualifier de processuelle, ou d’intégrative) découle de cette recherche scientifique, recherche qui évalue également l’efficacité relative des différentes procédures thérapeutiques. Celles-ci sont multiples (relaxation, exposition, restructuration cognitive, pleine conscience, ACT, entretien motivationnel, etc.). Elles sont plus ou moins pertinentes par rapport à votre problématique. La thérapie va permettre d’identifier les meilleures stratégies pour vous, et va chercher à vous aider très concrètement à les mettre en place.
Pour ma part, je suis licencié en Psychologie Clinique (UCL 1987), spécialisé en Thérapie Cognitive et Comportementale (UCL 1993), et superviseur de l’AEMTC (ce qui est reconnu par l’UCL, l’ULB, l’ULg).
Je vous propose donc les services suivants (pour adulte, adolescent, ou couple), soit :
v Coaching individuel
v Psychothérapie Cognitive et Comportementale, dont :
- Relaxation Différentielle
- Gestion des Emotions
- Restructuration Cognitive
- Résolution de Problème
- Exposition (in situ/ en imagination)
- Entretien Motivationnel
- Pleine Conscience
- Acceptence and Commitment (ACT)
- Jeux de Rôle (Affirmation de Soi, entraînement à la communication)
v Evaluation clinique pour toute situation
v Evaluation psycho-pathologique
v Médiation de couple
N.B. : Les mutuelles participent à présent au coût des suivis psychothérapiques.
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